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Bananen-Sahnetorte-Nachthafer

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Es gibt einen Grund, warum Hafer das Internet im Sturm erobert hat. Die Möglichkeit, ein Fertiggericht aus dem Kühlschrank zu ziehen, ist unbezahlbar. Ich bin ständig auf der Suche nach einem leichten Frühstück und möchte etwas Leckeres essen. Ich meine … Ist das Frühstück nicht die wichtigste Mahlzeit des Tages ?

Bananencreme Kuchen

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Bananen-Sahnetorte - Blander

Banana Cream Pie - extra Minuten

Aber leckeres Essen neigt dazu, zu leiden, wenn es gegen Dinge wie Haare oder zusätzliche 15 Minuten schläft. Der Schlaf neigt dazu, zu gewinnen (wenn ich jemals die Person treffe, die denkt, dass der Schlummerknopf eine gute Idee ist …) und wenn ich meine Haare nicht mache? Nun … Sie können sich sicher vorstellen, wie das enden würde. Tipp: nicht gut.

Banana Cream Pie - Schüssel

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Bananen-Creme-Pie-Mix

Über Nacht Hafer war meine erste Wahl. Alle Zutaten werden am Vorabend zusammen geschüttelt und der Hafer wird über Nacht im Kühlschrank magisch weich. Am Morgen müssen Sie nur noch den Deckel abdrehen und eingraben.

Lassen Sie uns nun über das Dessert zum Frühstück sprechen. Gesunde Banana Cream Pie inspiriert Nacht Hafer. Ja, ich bin traurig gesund und Cream Pie im selben Satz. Nein, ich nehme es nicht zurück.

Banana Cream Pie - Butter

Banana Cream Pie - mischen

Diese vom Nachtisch inspirierten Hafer sind das einzig Wahre. Sie sind unglaublich cremig und süß ohne Molkerei oder Zucker. Sie sind natürlich gesüßt, vollgekocht und schmecken wie ein süßer Nachtisch. Bonus – sie sind leicht glutenfrei, wenn Sie zertifizierten glutenfreien Haferflocken verwenden.

Lösen der Probleme der Welt ein Glas müheloses Frühstück zu einer Zeit.

Banana Cream Pie - Frühstück

Für 4 Personen

Zutaten:

  • 2 Tassen Haferflocken
  • 1 Tasse ungesüßte Vanille Mandelmilch
  • 4 sehr reife Bananen
  • 1 Teelöffel Vanilleextrakt
  • Prise Salz
  • 1/2 Tasse Kokosnuss Schlagsahne

Richtungen:

In a blender combine the almond milk, bananas, vanilla, and salt. 1. In einem Mixer die Mandelmilch, Bananen, Vanille und Salz vermischen. Mischung bis glatt.

In a bowl, combine the oats and the banana mixture. 2. In einer Schüssel den Hafer und die Bananenmischung vermischen. Rühren, um zu kombinieren. Die geschlagene Kokosnusscreme unterheben. Schöpfen Sie sie in Gläser oder andere Behälter mit Deckel, legen Sie sie über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen, falls gewünscht, mit zusätzlichen Bananenscheiben belegen und eingraben.

Anmerkungen:

  • Klicken Sie hier, um eine Anleitung für eine geschlagene Kokosnusscreme zu erhalten.

Banana Cream Pie - Einmachglas

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